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Yoga Nidra Immersion & Teacher Training

Date/Time
Date(s) - 16/11/2019
3:00 pm - 6:00 pm

Location
Loft108

Categories


(English below)

Apprenez la science et la pratique du Yoga Nidra lors de cet atelier de 3 heures avec prof de yoga Jamie Lee.

Yoga Nidra est un état de sommeil profond conscient. Pendant la pratique du yoga nidra, on a l’impression d’être en train de dormir, mais la conscience fonctionne à un niveau de conscience plus profond. C’est dormir avec une trace de conscience profonde. C’est un état d’esprit entre éveil et rêve. Normalement, lorsque nous dormons, nous perdons la trace de notre moi et ne pouvons pas utiliser cette capacité mentale. Yoga nidra permet à la personne d’être consciente dans cet état et de nourrir le germe d’un grand pouvoir de volonté, d’inspirer le moi supérieur et de profiter de la vitalité de la vie.

Les sujets incluent:
• Vous serez guidé à travers une pratique de yoga nidra.
• Le système nerveux et ses relations avec shavasana.
• Les pratiques spécifiques de nidra (court et long)
• Comment écrire vos propres cours de yoga nidra (programmes courts et longs)
• Un manuel papier est fourni avec 6 pratiques MP3 de Yoga Nidra par divers auteurs.

S’il vous plaît apporter un petit oreiller, couverture, vêtements chauds, cahier et stylo

Prix: 75$ + taxes
——————

Learn the science and practice of yoga nidra during this 3 hour workshop with yoga teacher Jamie Lee.

Yoga Nidra is a state of conscious deep sleep. During the practice of yoga nidra, one appears to be sleep, but the consciousness is functioning at the deeper level of awareness. It is sleep with a trace of deep awareness. It is state of mind in between wakefulness and dream. Normally when we sleep, we loose track of our self and cannot utilize this capacity of mind. Yoga nidra enables the person to be conscious in this state and nurture the seed of great will power, inspire the higher self, and enjoy the vitality of life.

Topics include:
• You will be guided through a yoga nidra practice.
• The nervous system and its relationship to shavasana.
• The specific nidra practices (short & long)
• How to write your own yoga nidra classes (short and long programs)
• A paper manual is provided along with 6 Yoga Nidra MP3 practices by various authors to learn from.

Please bring small pillow, blanket, warm clothes, notebook & pen

Price: $75 + tax regular

Bookings

Bookings are closed for this event.

November 14, 2019

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